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　　都说眼睛是心灵的窗户，当爸爸妈妈的都希望自家宝宝能够拥有一双水汪汪、闪亮灵动的大眼睛。其实，宝宝眼睛漂不漂亮在出生前就已受父母的遗传而决定了，至于吃什么东西对眼睛的漂亮没什么影响，但孕妈妈可以多吃一些对眼睛有益的食物，让宝宝的双眼更加明亮。

　　宝宝眼睛的的大小、外形和睫毛的长短是遗传父母的。精因宝贝正规吗大眼睛相对于小眼睛来说是显性基因，若父母一方中有大眼睛，生出宝宝大眼睛的机会大一些；若父母双方都是小眼睛，那宝宝也就逃不过是小眼睛了。

　　眼睛外形主要是看单双眼皮，一般单眼皮的眼睛看起来会小点，双眼皮的就比较大了。双眼皮相对于单眼皮来说是显性基因，所以，若双方父母是双眼皮的话，宝宝双眼皮的机会就很高了；一双一单眼皮的话，宝宝遗传的机会就是各一半。

　　长睫毛的眼睛看起来总是比较有神、好看，一般一方父母有长睫毛的话，宝宝也是长睫毛的机会大一些；双方父母都不是长睫毛的话，那宝宝肯定就是短睫毛了。

　　1、富含维生素A、B、C的水果，如桃子、甜瓜49岁做供卵移植、葡萄、香蕉、草莓、西红柿等。因为缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症；维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛；多吃含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。

　　2、富含胡萝卜素的蔬菜，如绿叶蔬菜，辣椒，番茄，南瓜，胡萝卜、卷心菜等。因为胡萝卜素进入人体可转变成维生素A，维生素A可维护宝宝的眼睛和皮肤的健康。

　　3、富含DHA的食物，如鸡蛋、猪肝、肉类、鲑鱼、大比目鱼、大青花鱼、鲈鱼、沙丁鱼等。因为DHA是人体视网膜和大脑的主要构成成分，其中，视网膜中DHA的含量高湘雅供卵价格达50%，可见DHA对宝宝智力以及视力的发育有着非常重要的作用。

　　4、富含花青素的食物，如紫甘蓝、蓝莓、葡萄、紫薯、桑葚、黑米等。因为花青素不但有抗辐射的作用，还可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有很好的增进视力的效果。

　　孕期不管孕妈妈吃哪种食物，最重要的是要饮食均衡，不能因为以上助孕医院公立食物对宝宝的眼睛有好处而偏食多吃。保证饮食荤素搭配，营养均衡，吃好、睡好、运动好成都助孕哪家好，天天保持好心情，做好定期产检工作，生出的宝宝定会倍儿棒！

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